疲れ目

対策と有効成分

ブルーベリーやビルベリーに含まれるアントシアニンは、目の疲労をやわらげ、かすみやちらつきを抑え、視力を向上させます。

クコの実、シリなどに含まれるフラボノイドやゼアキサンチン等の成分は、目を健康にします。

ブルーベリー

アントシアニンを豊富に含み、目や網膜を守る。

ビルベリー

アントシアニンを豊富に含み、目や網膜を守る。

クコの実

ナス科の落葉低木。中国原産。赤い小粒の実は、日本でも健康維持に役立つ食材として有名。カロテノイド（ゼアキサンチン）、ビタミン等を含みます。

ゼアキサンチン

カロテノイド（キサントフィル類）の一種。黄色系の脂溶性色素で、ほうれん草、ケールなどに含まれます。パソコンの画面などを見る機会の多い、現代人の健康維持を助ける成分とされています。